「ビワの葉エキス」

「血管内大細胞型Ｂ細胞性リンパ腫」の卒業試験（検査）

大腸内腫瘍の「剥離手術」

「潰瘍性大腸炎」の炎症を緩和するヨーグルト

　「ヨーグルトが腸内環境を整える」。実際ここ１０年弱、毎朝色々な種類のヨーグルトを続け、現在では「潰瘍性大腸炎」が略、寛解しました。

　

濃厚な飲むヨーグルト「ヤスダヨーグルト」３年連続モンドセレクション最高金賞受賞（独立団体としてベルギーの首都ブリュッセルに作られた、製品の技術的水準を審査する民間団体）。　新潟県産の生乳を使用し、低温殺菌を行い、生乳の持つ栄養素の破損を少なくし、添加物を一切使用せず、濃厚なコクとトロミが特徴で酸味はかなり強めですが、まろやかな甘みと「生乳感」が楽しめます。

Posted by 澤田 誠 on 2016年1月13日

「血管内大細胞型Ｂ細胞性リンパ腫」との闘い。３３

「血管内大細胞型Ｂ細胞性リンパ腫」を発病して３年半、退院（寛解）から２年が経ちました。

　この聞き慣れ無い病名の「悪性リンパ腫」、１年と５か月、通院や短期入院で検査しても病名が判明せず、遂に入院する事１１ヶ月弱、抗がん剤投与、血小板や赤血球の輸血、幹細胞採取や幹細胞移植等々、その経緯は私の闘病記の２２「治療の終了」に時系列で闘病の経過を記しました。
　約１年の病院生活で一番の楽しみは、家内が週４回運んでくれる手作りのお弁当でした。抗がん剤投与の直後だけ多少の規制は有りましたが、その他は全くの自由！大好きな肉を中心に献立を考えてくれた事が「弁当ノート」なるもものが有ったことが、最近判明。ただただ感謝です。

　２０１３年９月２８日に８回目となる最後の抗がん剤投与、強い抗がん剤「ｍｏｄｉｆｉｅｄ　ＢＥＡＭ」を大量投与して丸２年が過ぎましたけれど、副作用として「痺れ」が両手指先や両足の甲より先に未だに残っています。運動能力は未だ４０％程度の回復で、残念ながらゲーム内容やスコアーを気にするレベルには達していませんが、週１～２回のテニス、２ヶ月に１回程度のゴルフが皆様のお蔭で出来ている事を考えればありがたいものです。
　　ガンの再発を防ぐ「免疫力」・「自己治癒力」とは？　又、これ等を効果的に上げる「具体的な生活習慣」とは？？これからの私の生活に科せられたこれ等の課題を勉強し実践し、今後５年間はガンの再発が起きないように生活を工夫し「生かされた」日々を大切に使いたいと痛感しました。具体的には、ストレスをためない様に趣味の「旅行やグルメ行脚」、それに加え「代替え医療」として、免疫力ＵＰの助けとなる、サプリメント等を積極的に組み入れた生活を送ってます。
　その様子は当ブログ「闘病記２８」「闘病記２９」「闘病記３０」をご参考に。

　
　しかしながら、私にはもう一つの難病で２０年前に発病した「潰瘍性大腸炎」を抱えています。この病気は免疫力が過敏過ぎるが故の病気で、ガン細胞を抑える効果のある「免疫力」ＵＰとは相反する対処も必要なので、この二つの病気と上手に付き合って行く事が今後の私の「最優先課題」、「使命」なのでしょう。
　これまで「宿命」とか「限りある命」とは観念的には理解していましたが、今回の「ガン」と云う「生死」に大きく係る実体験では、これ等を論理的且つ客観的に「現実のもの」として理解させられました。すべからくこの世に「命」を受けている我々は、「明日の我が身ですら定かでは無い」という事を痛感しました。「今生きている時を無駄に過ごしたくは無い」との思いは以前より強くなりました。まさしく人生観が変わるとはこの事でしょう。さあ！これからの一生が真の意味での「闘病生活」でしょう！

「血管内大細胞型Ｂ細胞性リンパ腫」との闘い。３１「完全寛解に向けて」

「闘病記」完結編

　「生かして」頂いた事に感謝し、免疫力ＵＰで「遅老遅死」の薦め。

　　「ガン」発症の原因は細胞（遺伝子）のコピーミスです。体にある約６０兆個の細胞から、1日あたり約３０００個以上のミスコピーが生じていると言われています。ただ遺伝子（ＤＮＡ）がミスコピーされた細胞は、通常ならばリンパ球という白血球の一種が識別し抹殺してくれるので、実際に癌が発症することなく生活することができているのです。しかし免疫力が衰え白血球の働きが悪くなる事や、その他、様々な要因でリンパ球がこの細胞を取り逃してしまうことがあります。こうなると、癌細胞は「正常な細胞周期」からはずれ、自動的に死ぬことなく無限に分裂を繰り返し、肉眼で見えるまでに成長してしまい「腫瘍塊」を形成してしまうのです。
今回、私が患った「血管内大細胞型Ｂ細胞性リンパ腫」等の血液のガンは、腫瘍細胞が「腫瘍塊」を形成せず、様々な臓器の小血管内腔のみで「増殖」する悪性リンパ腫の稀な亜型（ｻﾌﾞﾀｲﾌﾟ）で、画像所見からからは腫瘍本体見極められず発見が遅れる事が多い。初期症状としては、風邪に似た症状や持続的な発熱で風邪、感染症、不明熱等と疑われ、時が過ぎると血管内でガン細胞が「増殖」し、歩行障害、認知庄、脳梗塞、その他、等を引き起こし、臨床症状は多彩かつ非特異的でしかも臨床進行が早く、難治性であり生前診断が極めて困難な疾患の一つとされ、確定診断に時間が掛かり結果として手遅れとなり、肺炎、脳溢血、心筋梗塞、多臓器不全等を起こし、後の解剖で「血管内大細胞型Ｂ細胞性リンパ腫」であったと確定診断された事が多くの資料で述べられていた。しかし現在は、画像所見での確定診断の率も上がり、新たな対処療法も加わり早期に適切な治療がなされている場合は、現在では半数以上の方が完全寛解を得られ、救命可能性のある疾患と云われている。

　私の「血管内大細胞型Ｂ細胞性リンパ腫」は月単位で進行する「急速進行性」、この場合専門医の見解としては、発症してからの平均生存期間は７カ月と云われていました。現在も症例が少なく確立された治療法も無く、病名確定の遅れは重大な治療の遅れとなり予後を左右する可能性があった。私の場合、近年の目覚ましい医療の進歩で、発症してから約３～４カ月程度で病名が確定され手遅れを免れました。現在６３歳の私ですが、この「ガン」が７～８年前に発病していたら？その当時の医学では発見が遅れ、しかも現在の様な画期的な抗がん剤も無く命の保証は無かったでしょう。更に、今回最後に使った大量で強力な抗がん剤（通常５０歳以上の患者には使用しない）は５～６年後だったら年齢的に使えず再発率は高くなった事でしょう。これ等の事を考えれば今回の「ガン発病」は不幸中の幸いと云うべきなのでしょう。病名が判明してからは、プロ医師団の対処療法を１００％信じ、一瞬たりとも主治医には疑いを持たず自分で納得してガンと向き合い、多くの仲間のサポートを得て、一応の「寛解」の日を迎える事が出来ました。

　でも、これからが本当の闘い、戦うには敵の「強み」や「弱み」を知り、その「対応・対処」を具体的に工夫し「実践」、更に「考察」を繰り返し、先ずは５年間を目途に、必要ならば生活習慣をも変え、この「生かして頂いた命」を「常に前向き」に「楽しみながら」永らえる努力を惜しまず、闘い過ごして行きたいと思っています。それこそが闘病生活を支えてくれた家族や親族、そして多くの皆様への恩返しと思って居ります。

　この闘病記を書くにあたりネット等から得られた多くの資料や知識をまとめて文章にしていく内に、自分がガンと「向き合い・闘う」上で大変大きな力となり、又、今後ガンを再発させない生活習慣を「希望を持って」過ごす事が出来る！と思わせてくれました。この「闘病記」が私と同じく「ガン」と診断されたり、治療後の心配な日々を送って居られる方々や、そのご家族の方への一抹の光だったり、ガン予防に興味の御有りの方へのご参考になれば幸いです。

　今回で、一応私の「闘病記」を終了と致しますが、今後は当ブログの「雑記・日記」として、新たな生活習慣が加わった時等に書かせて頂きます。

　詳しくは当ブログの「マイカテゴリー」闘病報告の
　　　　その４　その５　その６の「統合・代替医療」について、を参照下さい。

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「血管内大細胞型Ｂ細胞性リンパ腫」との闘い。３０「代替え医療」の薦め。その２

「代替え医療」での、免疫力ＵＰ生活の薦め。

詳しくは当ブログの「マイカテゴリー」闘病報告その５　その６の「統合・代替医療」についてを参照下さい。

退院後、毎日取り入れている、「代替療法」サプリ等の紹介、私の場合（その３）

＊「アガリクス」
　　アガリクスはブラジルが原産で、インカの頃から『神のキノコ』として敬われていました。多くのキノコは太陽が直接当たらない日陰で生育するのですが、アガリクスは灼熱の太陽の下でしか育たないという不思議な特徴を持っています。
太陽がサンサンと注いで、昼と夜の気温差が15度以上、そして湿度が高く空気が澄んでいる環境でないと育たないため、希少価値が高く『幻のキノコ』と呼ばれていました。
もともとアガリクスが注目されたのは、原産地であるブラジル・ピエダーテ地方の人々の間で癌を患っている人や、成人病にかかっている人が極端に少なかったためです。
不思議に思ったアメリカの研究者が、このキノコの存在を見つけ成分を分析、その結果、アガリクスには他の植物には見られない様々な有効成分が含まれていることがわかりました。現在、これらの有効成分によって病気の症状が改善されたという臨床データが数多く見られ、もっとも有名なのは抗腫瘍効果。抗がん治療・放射線治療での副作用を軽減する働きもしてくれます。
　アガリクスの癌抑制効果は有名な話ですが、この作用は主にヒメマツタケの中に含まれる「β-グルカン」という多糖体が主役となって行われます。この成分は、直接腫瘍を攻撃するのではなく、免疫担当のマクロファージ・ヘルパーＴ細胞・ＮＫ細胞などを活性化させて悪性化した細胞を封じ込める手助けをしているそう。アガリクスは毎日摂取し続けることで本来の効果が期待できますが、早い人で10日、遅くても3ヶ月程度で免疫力の向上が見込めます。癌と診断された、癌治療中だという方は、さらに長期の飲用が良いとされています。
厚生労働省（がん研究助成金「がんの代替医療の科学的検証と臨床応用に関する研究」班）による調査では、癌患者の44％が代替療法をおこなっており、そのほとんどの人が、抗がん治療を続けながら自ら健康食品を取り入れていることがわかりました。厚生労働省（がん研究助成金「がんの代替医療の科学的検証と臨床応用に関する研究」班）による調査では、癌患者の44％が代替療法をおこなっており、そのほとんどの人が、抗がん治療を続けながら自ら健康食品を取り入れていることがわかりました。その内約半数の方がアガリクスを摂取していると云われています。

＊「梅肉エキス」
　ウメの実の絞り汁を長時間加熱して水分を蒸発させ、ペースト状にした食品。江戸時代より民間薬として利用されている日本の伝統的健康食品。血流改善、降圧作用、免疫細胞の活性化、抗インフルエンザウイルス活性、疲労回復、肝臓強化、静菌作用などの効用で知られている。

＊「プロポリス」
　日本では、1991年9月にブラジル産プロポリスに抗腫瘍活性（腫瘍細胞が活発に増殖するのを抑えたり、腫瘍細胞を死滅させたりする働きをもった物質が含まれていることが発表され、それ以降、癌の治療薬としての期待も高まっている。プロポリスに備わっている免疫賦活作用を利用して人体の免疫力を高めることにより癌に対抗させようという治療法を確立させようとする研究が進められている。また、プロポリスには免疫調整作用の他にも癌を発生させる一因となる活性酸素を除去する抗酸化作用や癌細胞を攻撃する抗癌物質を含むことから抗癌作用についてもその効能について研究が進められている。

　他に「あかもく」、「青汁」等、その都度使っている物も有ります。当ブログ「闘病記」、退院後、私が取り入れている、「代替療法」サプリ等の紹介、私の場合（その１）、（その２）、（その３）でご紹介したものが現在私が日々利用しているサプリで、直接的に癌細胞を抑える効果の有るものや免疫力を上げる事で癌細胞の活動を抑え込む効果が有るとされているものですが、最終的にはどのメーカーのどのブランドをチョイスなさるかは皆様のご判断でお選びください。免疫力アップに効果があるとされている「代替医療」はサプリメントばかりでは有りません。漢方、玄米食などの食事療法やマッサージ、指圧、カイロプラティック、アロマセラピー、ヨーガ、半身浴や笑い療法等、多種多彩ですので、詳しくは以前に記した、 「統合・代替医療」その４を参照下さい。

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「血管内大細胞型Ｂ細胞性リンパ腫」との闘い。２９「代替え医療」の薦め。その１

「代替え医療」での、免疫力ＵＰ生活の薦め。

詳しくは当ブログの「マイカテゴリー」闘病報告その５　その６の「統合・代替医療」についてを参照下さい。

退院後、毎日取り入れている、「代替療法」サプリ等の紹介、私の場合（その２）

＊「ＮＥＷＡＹＳ」サプリメント３種　
＊Ｄ－トキサレート（Ｄ－Ｔｏｘａｒａｔｅ）
　解毒や細胞浄化をサポートし、乳がん、前立腺がん、大腸がんの予防に効果が有りコレステロールを低下させる働きや生活習慣病にも効果が有る。

＊ペリリル エキストラクト（Ｐｅｒｉｌｌｙｌ　Ｅｘｔｒａｃｔ）
　　ガン細胞の増殖を阻害するオレンジやレモンの皮に含まれるエキスと抗ガン物質が含まれる大豆油を　配合。


＊キャスケーディング　リベノール（Ｃａｓｃａｄｉｎｇ　Ｒｅｖｅｎｏｌ）
　活性酸素による酸化ダメージを最小限に抑え、修復作業を促進するように抗酸化力のある栄養素を中心に、細胞を活性化させるアルファリポ酸やコエンザイムQ10、抗がん作用のあるローズマリー・緑茶・ウコン・ブドウ種子等を独自のバランスで配合。

＊「核酸」
癌の発生原因となる活性酸素を除去し、免疫力も高め、傷ついた遺伝子を修復する事から、癌の予防として期待されています。核酸を補給することは、本格的なガンの増殖を防ぐ上で大変重要な意味。一個の「ガン細胞」が早期発見できる１ｇの大きさまでに成るには少なくとも３０回の分裂が必要で、５～１５年かかります。その前の「前ガン状態」の時に「ガン細胞」をやっつけておくことこそ、真の意味でのガン予防といえましょう。こうした「核酸」の特徴を利用して、最近では抗ガン剤などの副作用軽減のために核酸成分の投与を行なう医療施設もあらわれました。というのは、これも最近では皆様周知のことになってきましたが、抗ガン剤や放射線療法は「ガン細胞」を殺すと同時に正常細胞にも致命的なダメージを与えます。骨髄機能の低下や抜け毛、衰弱、白血球や血小板の減少といった深刻な副作用をもたらします。しかし、「核酸」を投与すれば「ガン細胞」の増殖は抑えられ、正常細胞のダメージも小さくなりますから、副作用も軽減されるのです。

＊水素水
私たちは生きている間中、呼吸をしています。この呼吸によって空気を吸い込み、その空気中から酸素を集めています。吸収した酸素が最終的に役目を終えると水素と結合して水になり体外へ排出されていくのです。ところがこれらの酸素の中には、一部水素と結合しないまま体内にとどまり何らかの要因で活性酸素となります。活性酸素は強すぎる酸化効果を持っているため、近くにある正常な細胞を酸化させてしまいます。
　何らかの要因とは、抗がん剤、放射線、細菌、ウイルス、過酸化食品、酸素吸収、ストレス、激しいスポーツ、農薬、大気汚染、紫外線、飲酒、タバコ、等が挙げられます。これ等の原因で活性酸素を発生させ細胞の酸化が進むことで、結果的に細胞が持つ免疫機能を低下させ、それがきっかけで老化や細胞のガン化が促進されてしまっているのです。他の症状としては高血圧、動脈硬化、心筋梗塞、脳梗塞、肝炎、大腸炎、十二指腸潰瘍、炎症、糖尿病、白内障、自己免疫疾患等が挙げられます。そこで、これ等の症状の元となっている細胞の酸化を食い止めるために、抗酸化作用のある成分が必要になってきます。そんなときに高い効果を発揮するのが水素水です。水素水を飲む事で宇宙一小さな分子の水素は、細胞ひとつ一つに約２００万個も届き活性酸素と戦うカラダを作り、ストレス社会に生きる現代人の助けをしてくれます。

活性酸素はもともと「酸素」ですから、水素水を摂取すると、含有されている水素が活性酸素と結合し、水になり体外に排出させる事が出来ます。また、水素水そのものには「悪玉活性酸素」を抑制する力、又、「還元」の機能が備わっているため、活性酸素の攻撃によって傷ついてしまった細胞の修復を助ける効果もあるのです。水素水を活用して、体内のサビをきれいに出来るのです。水素水は抗酸化作用やガン細胞殺傷作用に大いに役立つと思います。この活性酸素と水素水の関係が、水素水の持つ様々な効果の根本的な部分なのです。

＊「ビタミンＣ」

　アスコルビン酸ともいわれるビタミンCは世界で最も多く販売されているサプリメントの一つ。ヴィタミンＣには、ナチュラルキラー細胞を活性化させる作用があり、本来の免疫機能を発揮しやすい状態にしてくれますので、発がん性物質の分解、抗ストレス効果、抗酸化作用、風邪の予防、抗アレルギー等には大きな効果が得られます。他に、ビタミンＣの効果と働きは多岐にわたります。シミの緩和や肌の美白、コラーゲンの形成などの美容面での効果や鉄分などのミネラルの吸収アップなどが代表的な効果です。

「血管内大細胞型Ｂ細胞性リンパ腫」との闘い。２８「がん」と上手に付き合う。

　「代替え医療」での、免疫力ＵＰ生活の薦め。

詳しくは当ブログ「マイカテゴリー」闘病報告　その５　その６の「統合・代替医療」についてを参照下さい。

退院後、毎日取り入れている、「代替療法」サプリ等の紹介、私の場合（その１）

＊「人参ジュース療法」無農薬の人参とりんごを「スロージュサー」で搾ったジュースです。
　野菜や果物をジューサーやミキサーに掛けてジュースにする場合には、野菜や果物から取れる「酵素」を破壊しないようにジュースにしないと本来の効果が得られません。その為には「スロージュサー」がポイントです。人参には「東洋種」と「西洋種」が有り、関西地方でよく食べられる赤みの強い金時人参やお正月用として一部の地域に出回る、ごぼうのような長にんじんは東洋種です。ミニキャロットなど普通に出回っているのが西洋種の人参で、西洋種は栽培が簡単で、栄養面から見てもカロテンの含有量が多いなどの特長があります。カロテンには抗ガン作用があるともいわれ、これはビタミンＡが体内の物質の酸化や変質を防ぐ働きがあるからです。また、にんじんに含まれているリボフラビン（ビタミンＢ2）や葉酸にも 、抗ガン作用がありますので、毎日食べていれば、ガンの予防に効果を発揮します。人参は現代人に必要なビタミン、ミネラルを「すべて含んでいる」ので、血液を浄化する解毒・排泄作用といった「デトックス効果」も高いそうです。そしてブレンドするリンゴも、リンゴポリフェノールや腸内環境を改善する効果のあるペクチンや、疲労回復効果のあるリンゴ酸など、「一日一個のリンゴは、医者いらず」と言われているくらい健康には欠かせない果物。にんじんとリンゴのコラボレーションがデトックス効果を促進させて、癌になるリスクを軽減する効果や、動脈硬化を防ぐ効果に繋がっているそうです。

＊「フコイダン」
　海藻等の「ぬめり成分」。フコイダンの分子量を限り無く小さくし、体内に効率よく入りこみ、細胞にたどり着きやすい
吸収率の良い「超低分子化」された物がベストです。最近の研究で、フコイダンにはがん細胞だけを自滅させる「アポトーシス誘導作用」が有ると云われています。「アポ（離れて）+ トーシス（落ちる）」という意味の造語ですが、アポトーシス作用とは「遺伝子に組み込まれた〝細胞の自滅プログラム″（新陳代謝）」という意味です。がん細胞を死に追い込む物質、フコイダンには副作用がないこと、手軽に始められるというメリットもあります。
更にフコイダンには「新生血管抑制作用」が有ると云われています。がん細胞は非常にタフな細胞で、非常に多くの栄養を必要とします。その為がん細胞は、自ら血管を作り、血管から栄養を取り込み確保しようとしますが、「フコイダン」は、がんによる新しい血管を作らせないという特性が報告されています。 その結果、がん細胞の内部に栄養が届かなくなり、兵糧攻めのように、内部から壊死させる作用が有ります。

＊「モナビー・エミューン」
　『アサイベリー』という果実を主原料としたジュースです。「奇跡のフルーツ」と云われているアサイーはブラジルのアマゾン川流域に広がる熱帯雨林の中に自生している。過酷な環境の中で生存しているため、その皮と実に特別なパワーを蓄えているようです。このジュースにはアサイベリー以外にも厳選された１９種類のフルーツを独自にブレンドしています。
主な効果としては、「強力な抗酸化作用」、「老化防止」、「視力回復・眼精疲労回復」、「コレステロール値の軽減」、「集中力・思考力アップ」、「便秘・貧血解消」、「エネルギー増加」、「骨粗鬆症の予防」、「疲労回復」、「血圧抑止」、「エネルギーの補給」、
「免疫力向上」等が有ります。

「血管内大細胞型Ｂ細胞性リンパ腫」との闘い。２７「免疫力」その３

日常生活での免疫力ＵＰの具体的な方法

　体の異変を未然に防ぐには、「免疫機能を高め」て「免疫のバランスを崩さない」事が大切で、免疫の働きは強すぎても弱過ぎても体には問題が発生してしまうのです。その為には日常生活の過ごし方、特に「免疫機能を高める生活習慣」は重要なファクターです。

≪免疫機能を高める生活習慣≫
１）栄養バランスのとれた食事と規則正しい食事
　　＊キャベツ・きゅうり・大根など、生で食べられるものが多い淡色野菜が白血球の働きを
　　　　活性化させる物質が豊富に含まれていることが近年明らかになった。
　　＊果物では、バナナ、すいか、パイナップル、ぶどう、梨など。そのほかに大豆、納豆、
　　　　味噌、ひじき、昆布、海藻類、きのこ類、お魚類、ヨーグルトや緑茶なども免疫を高めるとされています。
２）節煙、禁煙に努め、飲酒は適量にする 。
　
３）継続的な運動。
　 　免疫細胞が活発に働く効果があり、特に有酸素運動が良い。
４）適度な睡眠。
　　　たとえ眠れなくても、目を閉じて体を横にして休めているだけでも良い。昼寝も良い。
５）ストレスをためない。
　　＊入浴や日光浴。森林浴やイオン浴。
　　＊趣味を持つ。
　　＊日々の生活に「ＯＮ」と「ＯＦＦ」を使い分ける。
６）笑う。
　 ＊笑うことで自律神経(交感神経と副交感神経)
　　　　を刺激し体のバランスを保つ。
　 ＊脳に刺激を与えることで血流を増加させ、ガン
　　　　を抑えるＮＫ細胞を活性化させる。
　 ＊作り笑いでも良い。
７）体温を上げる。
　 ＊平均体温が１℃下がると免疫力は約３７％下がり、１℃上がると免疫力は約６０％活性化する。
　 ＊風邪等で熱が出るのは、体温を上げて免疫力を高めようとする防衛反応。
　　＊腹巻き等でお腹を温めたり、足腰を冷やさない。
８）日常の飲料水を工夫する。
　 ＊適度な水分摂取。
　　　　水は、体重の６０～７５％を占める体の主要な構成成分で、その１０％を失う
　　　　と健康が脅かされ、２０％を 失うと死を招くといわれています。
　　＊塩素を含まない良質な水分補給。
　　＊健康飲料の摂取。
９）食品と医薬品の中間に位置づけられる「健康食品」の摂取。
　　 ＊「健康補助食品」の摂取。
　　 ＊「栄養補助食品」、「栄養強化食品」、「栄養調整食品」の摂取
　　 ＊ 免疫力を高める「サプリメント」